Végre tedd túl magad exeden a Love Rehab-on, egy szívgyógyító fitneszszolgáltatáson

Fotó: Brad de Peyster

Ha a legutóbbi szakításod obszcén mennyiségű alkoholt, nem megfelelő férfiakat és egy kád fagylaltot tartalmazott - akkor talán itt az ideje, hogy tájékozódj Szerelem Rehab , egészségesebb alternatíva a fickó túllépésére.

A regényíró, Jo Piazza adott otthont az órának itt: Lendkerék a New York -i Upper West Side -on múlt szombat délután, és 20 hölgynek - és néhány férfinak - segített kiizzadni korábbi kapcsolataikból. Könyve óta Szerelem Rehab nyáron indult, a szerző az általa inspirált fitnesz összejöveteleket szervez. A korábbi verejtékgyakorlatokat Barry's Bootcamp -ban és a ChaiseFitness -ben tartották NYC -ben. Következő: Az önsegítő műsort az úton vezeti edzés és vásárlás közben A Dailey módszer Chicagóban és edzés-fürdő kombó Los Angelesben.



- Az órák nagyon jók, mert arra kényszerítenek, hogy az ajtónál ellenőrizze poggyászát - mondta Piazza. - Nemcsak úgy nézel ki, hogy jobban nézel ki, és félelmetesnek érzed magad, hanem minden egyes alkalommal elhagyhatod a vacakjaidat.

A manhattani és a New Jersey-i regény egy szívszorító Sophie-t követi, aki aligha rejti el őrültségét-a közösségi médiában üldözte exétés SMS -t küld neki, miközben tippel, többek között - mindezt a kidobás után. Azon utazás során, amelyen túl akar lépni egykori szépségén, Anonim Alkoholisták típusú klubot hoz létre-Love Rehab néven-olyan nőkkel, akik hasonló küzdelmek előtt állnak.

Piazza fontosnak tartja, hogy a nők kedvesen bánjanak önmagukkal, miután rúgtak (vagy rúgtak valakit) a járdaszegélyre.

„Elvettem egy piát és egy hajlító fiút” - mondta a lendkerék résztvevője, Leanne Shear utolsó rossz szakításáról. - Sok, sok volt egy hét alatt, egyszerre.

Piazza utolsó kapcsolata után úgy döntött, hogy az edzőterembe megy, ahelyett, hogy a szokásos bűnével elfojtaná a bajait.

„Amikor szakításon megy keresztül, a teste szarnak érzi magát, mert nem bocsátja ki azokat a boldog endorfinokat, amelyeket akkor érez, amikorkapcsolatban- magyarázta. 'Az izgalmamat edzésekbe és jógába tereltem.'

Felszerelve az ex-over-your-ex-Adele ihlette dalait, Rihanna és a Fall Out Boy, a spin-óra hangos énekkel zárta Katy Perry Roar-ját.

„Hihetetlenül nehéz volt a dalok kiválasztása” - jegyezte meg a lendkerék oktatója, Jaimie Bailey, akinek kedvenc válogatása Alanis Morissette „You Oughta Know” volt. Utolsó szakítása után Bailey Dél -Floridából NYC -be költözött, hogy megszabaduljon a fiú gondjaitól. Ez a legjobban sikerült, hiszen most boldog házasságban él.

- Olyan dolgokat akartam csinálni, amelyek nővé tettékfélelmetesnek és erőteljesnek érzi magát- tette hozzá Piazza, akinek a barátja támogatta. 'Egy osztály ki tud hozni [valakit] a zűrzavarból.'

Szeretne részt venni a szívdobogtató akcióban? Látogatás getloverehab.com .