10 Kövesse az egészséges kapcsolati határokat

Határok: nem minden rossz. A kapcsolatok határainak meghatározásáról beszélni nem azt jelenti, hogy leválunk a partnertől. Míg új kapcsolatban van, amikor egyre magasabb a kapcsolat nászút fázisában, a határok meghatározása a kapcsolatban biztos, hogy elcsúsztatta a fejét. Ha Ön és partnere mindent nyitott (és mindenre gondolok!), Akkor neked kell aggódnia a határok miatt.

Az egészséges kapcsolat határait nem gyakran vitatják meg, és nem csupán az, ami ön szerint rendben van, és mi nem. A határ az a hely, ahol véget ér és partnerének kezdődik.

És annak ellenére, hogy a kapcsolatok célja, hogy összehozzatok ketten és valamiféle elkápráztassák egymást, a határok meghatározása azt jelenti, hogy előre meg kell ismerni, hogy mekkora megaláztatást szeretne tenni, hogy ne veszítse el az önérzékét (ami tudjuk, hogy igen gyakran fordul elő). .



Szóval, miért van szükség egészséges kapcsolathatárokra?

Menjünk az alapokhoz. Ha olyan fajta vagy, aki semmilyen körülmények között nem pislog a partner ajtaja előtt nyitva az ajtón, akkor ez az Ön számára élvezet lesz.

Az egészséges kapcsolatok határai lehetővé teszik, hogy kommunikáljon azzal, amit a kapcsolatoktól szeretne, amire szükség van, és a kukkoló pisilés nem számít. Segítik a minimalizálást kommunikációs hibák.

A határok érzékeltetik az életed irányítását és lehetővé teszik, hogy olyan legyen, aki vagy, anélkül, hogy veszélybe sodorná a kapcsolatot. Ha van megértő partnere, akkor könnyű megteremteni az egészséges határokat, mert a partner megérti, milyen fontos, hogy ne veszítsen el kapcsolatot az önmagával.

Kapcsolódó olvasmány: 23 Kis dolgok a házasság mindennapi erősebbé tételéhez

A kapcsolatokban valószínűleg hajlamosak vagyunk az életre vonatkozó döntések meghozatalára a kapcsolat érdekében. Annyira áldott, mintha érezne egy olyan partnerét, aki nem váltja át a Nainitalhoz csodálatos munkalehetőséget, hogy továbbra is veled élhessen Bangalore-ban, az ilyen döntéseknek későbbi következményei lehetnek.

Az egészséges kapcsolatok határai biztosítják a stabil kapcsolatokat Képforrás

Lehet, hogy bűntudatot érez, míg a partnere ürügyként felhasználhatja az áldozatot arra, hogy a jövőben megvilágítson. Még az arcán is dobhatja ezt az áldozatot, amikor esélyt kap arra, hogy előléptessenek és egy másik városba költözhessenek.

Az egészséges határok meghatározása a kapcsolatokban azt jelenti, hogy döntéseket hozhat az ön javára, azokat a döntéseket, amelyek haladást jelentenek az Ön számára. Ez nem azt jelenti, hogy önző vagy, ez a legmegfelelőbb alapvető túlélése.

Most minden ember különbözik, és a határok személyenként eltérőek. Íme néhány egészséges határ, amelyet a kapcsolatokban meg kell határozni.

10 egészséges kapcsolat határai a kötelék megerősítéséhez

A kapcsolati határok meghatározása nem tűnik fontos feladatnak, mert úgy érzi, hogy a partner tisztában van kedveimmel és nem tetszésemmel, és képes cselekedni azon, amire szükségünk van és amit akarunk. A valóság ellenőrzése - ez egy egyszerű feltételezés.

Annak érdekében, hogy a kapcsolat virágozzon, világosan meg kell határoznia az egészséges kapcsolatok határait - figyelembe véve, mennyire kényelmesek vagytok az egyikben. Világosnak kell lennie, hogy mit és miként szeretne, és nem kell itt koncentrálnia. Ilyen módon máris kompromisszumon alapul a kapcsolat.

1. Mennyire lesz digitálisan intim

Ön a Instagram PDA kedves? Bombázik-e partnere értesítésekkel, ahol megcímkézett téged és 49 másik személyt egy, a kapcsolatról szóló üzenetében? Lehet, hogy Ön az, aki állandóan megosztja partnerének aranyos önportrijeit, de lehet, hogy a partnere nem az. Mielőtt megnyitná kapcsolatait a virtuális világ számára, állítsa be a határokat, ha mindkettőjével rendben van vele. Lehet, hogy partnere nem akarja megcselekedni a tömegekkel való kapcsolatot. Vagy nem akarja, hogy a rokonai vagy a kollégái online bántassák Önt a kapcsolataikról. Bármi is legyen az ok, tisztában kell lennie a határokkal: azokkal a dolgokkal, amelyeket online lehet megosztani a kapcsolatról.

Digitális határok Képforrás

Mert egyszer már az interneten van, örökké az interneten is.

Kapcsolódó olvasmány: Legközelebb, amikor bejelentkezik a közösségi médiába, ne feledje, hogy elrontja a kapcsolatait

2. Kommunikálj. De hányszor?

A teljes munkaidős munkával és a kapcsolattal felnőttkor időigényes lehet. Talán szereti a folyamatos kommunikációt a nap folyamán, esetleg egy hangulatjelekkel ellátott egyszerű „Gondolkodsz rólad”, amely megfelel az Ön számlájának. Vagy talán tetszik a munkája, és munka közben nem szeretne zavaró szöveget. Talán a partnere olyan, hogy felhívja Önt ebédidőben, mert meg akarta hallgatni a hangját. Annak ismerete, hogy miért és mennyit kell kommunikálni, az egyik olyan határ, amelyet a pároknak érvényesíteniük kell. Szeretné, ha partnere bejelentkezik a lány estéjén? Vagy többször is hívja, amikor egy üzleti konferencián kívül van a városban?

Ez az egyik egészséges határ, amelyet meg kell állítania, mert senki sem szereti a bütyköt. A beállított határok figyelmen kívül hagyása a kapcsolat piros zászlóját jelentheti.

3. Nevek, amelyekre felhívhatják egymást

van ahhoz túl sír neked? Hívhatsz egymásnak babát barátaid előtt? Vagy inkább ragaszkodik a valódi nevedhez? Kommunikálj, és dönts el a nevek közül, amelyekbe felhívhatják egymást.

Kapcsolódó olvasmány: Szexi becenevek, hogy nagyobb intimitást adjon neki

4. Beszélj a családról

Ha Ön és partnere egy ideje együtt vannak, akkor valószínű, hogy ő ismeri a bántalmazó apját és az ellenőrző anyját. Lehet, hogy tetszik a partnerének családja, vagy nem. Egészséges az, ha határokat határozunk meg arról, hogy miként beszélnek egymás családjáról. Túl messzire veszi az anyját „ítélkezési csapás” -nak? Vagy sokkal többet kommunikálni az unokatestvéreivel nem tetszik?

Családi időkorlátok Képforrás

Tudnia kell, hogy milyen messze van a partnerével a családjával folytatott kommunikáció. Vagy neveket hívnak nekik. Ha egyáltalán nem tartózkodik a partnerrel a családjával kapcsolatban, érdemes lehet ezt meghúzni, mivel a család nagyon érzékeny téma lehet.

Kapcsolódó olvasmány: 7 dolog, amit éreztem, amikor először találkoztam törvényeimmel

5. Milyen elkötelezettséget akar?

Még mindig ablakot vásárol a tökéletes ember számára? Ezt a fajta határvonalat különösen akkor kell meghatározni, ha egyáltalán nem biztos abban, hogy egymáshoz tartozik-e, vagy csak most kezdte meg randevúzni. Monogám kapcsolatot akar? Nyitott-e partnere egy nyitott kapcsolatra? Poliamórusos dallianciában lenne? Bármilyen típusú elkötelezettséget is keres, az elején tisztáznia kell.

6. Határok az exekkel

Nem hűvös azzal, hogy partnered éjfélkor felhívta őt? Milyen gyakran kommunikáltok egymással? Ha még mindig jó barátok, akkor rendben van-e nekik, ha időnként kimennek egy alkalmi ebédre?

Az ex-felekkel egyértelmű határok meghatározása simábbá teszi a kapcsolatokat, és nem hagy teret bizonytalanságok vagy féltékenység. Hasonlóképpen, ha továbbra is kapcsolatba akar lépni az ex-vel, akkor erre is meg kell határoznia a határokat.

7. Szexi idő határok

Szex és a kísérleti határok Képforrás

Mennyit hajlandó megtenni az ágyban? A kapcsolat kezdete meleg és tüzes lehet. A tiszta szexuális határok meghatározása ugyanakkor biztosítja, hogy nem fogja megbirkózni azzal, hogy olyan tevékenységeket végez az ágyban, amelyeket nem akar megtenni. Ez megmenteni fogja a jövőben attól, hogy szexuális előnyben részesítse a partnerét, amely kényelmetlenséget okoz vagy önmagát sérti.

De ha mindkettőjének rendben van, nincs határa, az szintén rendben van. Csak kommunikáljon azokról a dolgokról, amelyeket hajlandó és nem hajlandó megtenni.

Kapcsolódó olvasmány: Perverz szex nem a feleségével?

8. A megosztás gondoskodó…, de korlátokon belül

Lehet, hogy nem akarja megosztani az UPI-PIN-kódját partnerével. Nem arról szól, hogy nem bízol bennük (vagy valószínűleg az), hanem inkább a biztonságérzetében van, amikor megőrzi a jelszavait és a csatait. Lehet, hogy partnere közös fiókot akar létrehozni, és talán nem szívesen osztja meg senkivel a pénzügyi ügyeket. A kemény pénzügyi határok meghatározása fontos, és erről gondosan kell beszélni. Ugyanez vonatkozik a ruhák megosztására vagy a személyes dolgokra. Ha partnerének nem tetszik, hogy használja a trimmerét, akkor ne használja.

9. Egyedülálló időbeli határok

Mindenki, és úgy értem, mindenki, egyedül érdemel időt. Lehet, hogy a partnere nem tölti el minden nap minden órát veled, és ez egészséges.

Még akkor is, ha ragaszkodó fajta vagy, aki nem bánná, hogy minden ébrenlét órát költene a partnerével, ne feledje, hogy a tér nélkülözhetetlen minden kapcsolathoz. Tehát, ha egy csütörtököt a Mortal Kombat játékával akarja tölteni a telefonján, és megjelenik a szexi bikiniben és a sörében, akkor komolyan megsérti a magányos idejét.

És ez nem jó. Kommunikáljon partnerével az Ön és az egyéni idő szükségességéről, és rájön, hogy az elválasztott idő természetesen egészséges egy kapcsolathoz.

10. Harcolj a határokkal

Határozzon meg, hogyan fog harcolni. Nem szereti a nyilvános harcot? A nézeteltérések rendezése sok kiabálás és törés miatt egészségtelen foltokat vált ki a fejedben? Fontos határ, amelyet a kapcsolatokban meg kell határozni, hogyan választja meg a kérdések megoldását.

Lehet, hogy a partnere szülei állandó kiabálásával és csapkodásával nőtt fel, és inkább úgy ült le, hogy beszél, mint sikítani és kiabálni. Lehet, hogy Ön az a fajta, aki néhány nappal később úgy dönt, hogy valami kérdésről beszél, mert időre van szüksége a lehűléshez. Határozza meg a határokat a kapcsolatok problémáinak kezelésére vonatkozóan. És ne feledd, vannak a tiszteletteljes harc módjai is.

Azt is meg kell határoznia, hogy miként beszélhet egymással, ha stresszhelyzetben van, szomorú vagy lefelé. És hogyan csatlakozzon újra egy nagy harc után .

Ugyancsak nem könnyű meghatározni a határokat, és nem is könnyű azokat követni. Bármennyire is tűnik számodra egy határ, számotokra kell tartani, és mindenképpen FONTOS. Ez kezdetben nehéznek tűnhet, de hamarosan Ön és partnere megszerezzék a készségeket, és a kapcsolatok az idő múlásával erősödnek.

A boldog házasságnak ez a 9 szabálya arra készteti Önt, hogy ez az?

5 ok, amiért a tér a kapcsolatban nem veszélyes jel

8 dolog, amit tehet, ha nem boldog egy házasságban